✨ Мастер-класс «Экзерсис» с Яковлевой С.Н. – фундамент классического танца! ✨

В нашем центре состоялся мастер-класс «Экзерсис», который провела Яковлева С.Н.

Для танцоров экзерсис – это не просто набор движений, а систематический комплекс тренировочных упражнений у станка и на середине зала. Он составляет основу классического танца, направлен на развитие силы мышц, эластичности связок, устойчивости и правильной координации, а также подготавливает тело к серьезным нагрузкам.